Nächster Kurs:

MBSR 8 Wochenkurs mit Tag
der Achtsamkeit

 

Der nächste Kurs findet statt: (weitere Termine unter „Aktuelles und Termine“)

Donnerstags,

11.01.2024 – 29.02.2024
18:30 – 21:00 Uhr
und
Freitags, 12.01.2024 – 01.03.2024

9:00 – 11:30 Uhr

Tag der Achtsamkeit: 17.02.2024

 

Ein Ziel von mir ist es, möglichst vielen  Menschen eine Kursteilnahme ermöglichen zu können. Deswegen biete ich,  zwei mögliche Kurstermine in der Woche an. Diese finden Donnerstag am Abend und Freitag am Vormittag statt, so dass z.B. Menschen die im Schichtdienst arbeiten entweder abends oder vormittags,  je nach Dienstplan, kommen können. 

Da die Tage parallel laufen, werden beide Kurse  die gleichen Aufgaben und Übungen haben, so dass ein erfahrungsbasierter Austausch gewährleistet ist.
Bitte sprechen Sie mich vorher an, wenn Sie dieses Angebot nutzen möchten!
Übungsabende für Menschen die schon einen  MBSR 8 Wochenkurs erlebt haben, werden auch für andere Interessierte geöffnet! 
Diese finden  zur Zeit  „Hybrid“ stattfinden. D.h. online und mit sehr wenigen Teilnehmenden (max. 3) in Präsenz !
jeweils von 20:00 -21:30 Uhr in der Regel Montags. (Evtl Verschiebungen durch Feiertage möglich)
Kostenbeitrag : freiwillige Ausgleichszahlung
Anmeldung, gerne per Mail, erforderlich !
Nächster Tag der Achtsamkeit
für alle Interessierten die bereits einen 8 Wochen MBSR Kurs erlebt haben oder mit anderen Achtsamkeitsformaten vertraut sind:
Samstag,  17.02.2024
jeweil 10:00-ca. 17:00 Uhr
Kosten:  Menschen die bereits bei mir einen MBSR 8 Wochenkurs erlebt haben 40 €,
sonst 60 €
Sonderkonditionen für Studenten, Auszubildende, Menschen mit geringem Einkommen auf sind Anfrage möglich

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